みなさん、こんにちは！アマテルです。
4／１７（日）『世界の果てまでイッテQ!』１９：５８～（日テレ１－地上波）の「イッテＱ！水族館プロジェクト」にお笑いコンビ・Wエンジンのチャンカワイさんが登場します。
４年ぶり始動のイッテＱ！企画に、チャンカワイさん思わず号泣、そして大ハッスルのよう。
そんなチャンカワイさんの喜怒哀楽とレポートを見るは楽しみなのですが、そう前に、どうしてもはっきりさせていきたいことが頭をよぎります。
チャンカワイさんと言えば、同じ日テレで番組違いの『それって⁉実際どうなの課』のダイエット企画のインパクトがあまりに強烈。
この世の中、「太りたくない」って思っている人が圧倒的に多いのでは？と思うのですが、チャンカワイさんの挑戦には興味深々。
2日目からは、味変もしながら黙々と口にするチャンカワイさんに声援を送るひとがたくさん生まれるのも頷けます！
で、そういえば、チャンカワイさん、いろいろやったけど、結局どうだったの？とふと思ったります。
というわけで、およそこの1年のチャンカワイさんの太らない説・ダイエットチャレンジは、果たしてどういう結果だったのか、簡単にまとめてみたいと思います。
チャンカワイは太った痩せた？ バナナ・太らない説
これは『それって⁉実際どうなの課』の２０２１年２月の検証企画「バナナ・太らない説」。
「太る説」と「痩せる説」どちらも存在するバナナを3日間食べ続けるとどうなるか？をチャンカワイさんが検証します。
チャンカワイさんの体型などから専門家が弾き出した1日に必要なカロリー約3000kcalをバナナだけで摂るというルールに設定。
これはバナナにすると1日合計3房（各食1房／各食15本）に相当します。
2日間連続で体重が増加したため、「お腹がいっぱいになった時点で食べるのをストップ」にルール変更。
これは想定外でしたが、チャンカワイさんの体調を優先したこの判断は、間違っていなかったと思います！
その結果、1日目、2日目は1日45本のバナナを食べていたのに対し、3日目は19本で終了しています。
- 1日目朝の体重＝９３．１kg
- 2日目朝の体重＝９３．５kg (前日差プラス0.4kg)
- 3日目朝の体重＝９４．３kg (前日差プラス0.8kg)
- 4日目朝の体重＝９２．９kg (前日差マイナス1.4kg)
- 結果：検証前との差＝マイナス０．２kg
残念ながら、設定変更をしたことで、よくわからない結果になりました。
バナナの場合、カロリーに頼った設定より、チャンカワイさんの「満腹感」で検証すれば、痩せるか？太るか？の一つの結果が導き出せたかもしれませんね。
チャンカワイは太った痩せた？ からあげ・太らない説
これは『それって⁉実際どうなの課』の２０２１年６月の検証企画「からあげ・太らない説」。
チャンカワイさんは、６０個のからあげ２．４ｋｇ＝7,000ｋcalを、朝・昼・夕3回に分けて食べます。1食1皿分で約2300kcal。これは成人男性の1日の摂取カロリーに相当します。
油も含み、カロリーも高い・・・・それは「間違いなく太る」と想像が走りますよね！チャンカワイさんもそう思ったに違いありません。
- 1日目朝の体重＝９３．７kg
- 2日目朝の体重＝９３．７kg (前日差なし)
- 3日目朝の体重＝９３．３kg (前日差マイナス0.4kg)
- 4日目朝の体重＝９２．７kg (前日差プラス0.4kg)
- 結果：検証前との差＝0.0kg
チャンカワイのチャレンジ風景では、カロリーの割には楽しそうに口にしていたし、苦しそうな感じがあまり見えなかったので安心してみることができました。
結果、「美味しく満腹に食べて、それで体重も変わっていない」という結果がすべての人に当てはまるかどうかは別にしても、チャンカワイさんにとっては嬉しい誤算ではななかったでしょうか？
チャンカワイは太った痩せた？ チーズ・太らない説
これは『それって⁉実際どうなの課』２０２１年７月に放映された「チーズ・太らない説」。
チャンカワイさんが検証するのは、「１日3,000kcalの食事に、チーズを好きなだけ追加する」という仮説です。
- 1日目朝の体重＝９４．５kg
- 2日目朝の体重＝９３．１kg (前日差マイナス1.4kg)
- 3日目朝の体重＝９２．８kg (前日差マイナス0.3kg)
- 4日目朝の体重＝９３．５kg (前日差プラス0.4kg)
- 結果：検証前との差＝マイナス１.0kg
検証前のチャン氏の体重は９４．５㎏。これまでにはなかった、少し重めの９４ｋｇ台からのスタートです。
朝食：チキンステーキ＋ラクレットチーズ（約140g）＝＋540kcal
昼食：チーズタッカルビ定食＋チェダーとモッツァレラ（約100g）＝＋380kcal
夕食：ハンバーグ定食+モッツァレラ（約100g）＝＋340kcal
朝食：ライ麦パンのトースト＋ラクレットチーズ（約125g）＝計1,350kcal
昼食：鉄板キムチ炒飯（卵焼きのせ）+モッツァレラ（約150g）＝計1,150kcal
夕食：3種のチーズパスタ＋パルミジャーノ・レッジャーノ（約15g）
朝食：ダブルバーガー+チェダー（100g）＝＋420kcal
昼食：マルゲリータ+モッツァレラ（160g）
夕食：とんかつ定食＋ラクレットチーズ
3日間これだけ平らげて体重が減る、というのは、考えさせられます。
カロリーでは算出できない、おいしく有難くいただく気持ちや、満足していただくことと消化によるエネルギー代謝には、解明されていない何らかの相関性があるのかも知れませんね。
チャンカワイは太った痩せた？ ６：４ご飯・太らない説
これは『それって⁉実際どうなの課』２０２１年９月に放映されました。
チャンカワイさんが検証するのは、「ごはんとおかず＝６：４」で食べれば太らない説。「炭水化物はエネルギーを消費する効率の良い燃料」で「食べても太りにくい」という見方もあります。
- 1日目朝の体重＝９３．６kg
- 2日目朝の体重＝９３．１kg (前日差マイナス0.5kg)
- 3日目朝の体重＝９３．１kg (前日差なし)
- 4日目朝の体重＝９３．２kg (前日差プラス0.１kg)
- 結果：検証前との差＝マイナス0.4kg
・朝食：ご飯大盛り(1.3合・約470g)トンカツ定食約1350kcal
・昼食：餃子定食約1050kcal
・夕食：サーロインステーキ定食約1250kcal
1日ご飯4合総重量約2.3㎏
・朝食：牛皿定食約1650kcalご飯大盛り(1.7合・約580g)
・昼食：豚の生姜焼き定食約1500kcal
・夕食：チキン南蛮定食約1550kcal
1日ご飯5合総重量約約3㎏約4700kcal
・朝食：天ぷら定食約1850kcal(ご飯2合分・約700g)
・昼食：豚の角煮定食約2200kcalご飯半分ほどで満腹、この時点で3合約1㎏
・夕食：チーズハンバーグ定食約2050kcal完食
1日ご飯6合総重量約約3.5㎏約6100kcal
3日間でご飯約1.5升・総重量9㎏・カロリー14500kcal！カロリーだけ見れば、これはチャンカワイさんの体格をもってしても摂取過多に見えます。だけど太っていません。
これが習慣化した時にはまた違う状況が起こるかも知れませんが、カロリーと体重増とに綿密な相関関係があるとは言えない現象が見られますね。
チャンカワイは太った痩せた？ 鍋・太らない説
これは『それって⁉実際どうなの課』2021年10月の検証テーマは「鍋・太らない説」。
その疑問を解消するため、3日間、毎食4人前の鍋料理を食べるというルールを検証したチャンカワイさん。
鍋を食べ続けて1.9kg減！1日12人前完食でも痩せたことが話題になりました。
- 1日目朝の体重＝９４．２kg
- 2日目朝の体重＝９３．０kg (前日差マイナス1.2kg)
- 3日目朝の体重＝９３．３kg (前日差プラス0.3kg)
- 4日目朝の体重＝９２．３kg (前日差マイナス1.0kg)
- 結果：検証前との差＝マイナス１.9kg
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